Aan Jeanine Hennis-Plasschaert

Lieve Jennis!

Kom maar eens even lekker bij me dan.

Ga maar liggen, op je rug.

Breng je knieën ietsje richting de borst met je schenen parallel aan de vloer.

Leg je armen wijd gespreid neer.

Breng als je uitademt je knieën eerst aan de rechterkant naar de vloer en draai tegelijk je hoofd naar links.

Blijf één tot twee minuten zo liggen.

Breng je benen als je inademt weer naar het midden.

Breng als je uitademt je knieën aan de linkerkant naar de vloer en draai tegelijk je hoofd naar rechts.

En als jij je nou focust op je ademhaling, regel ik de rest.

Zin in?

Ja, ik moest meteen aan de supta matsyendrasana denken toen ik las dat je ministerie medewerkers tegen de stress yogales gaat aanbieden. Als ik Elsevier moet geloven, vraagt de vogel die jouw sportinstructeurs gaat opleiden 2700 euro per cursist.

Jou, als goede vriendin, help ik gratis.

Kun je die 2700 euro die het voor jou kost uitgeven aan een paar doosjes kogels. Of betere apparatuur voor de MIVD.

Kus!

JanD

PS. Zullen we de apanasana en de garudasana ook meteen ff meepakken?